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硅谷内部的惊人推动帮助人们拔掉电源插头

谷歌一年前公开承认其客户希望花更少的时间在手机上 - 减少滚动,放映和购物的时间 - 但不能靠自己做。 因此,该公司采取了令人惊讶的步骤,推出了新的工具来实现它。

技术可以帮助您减少使用技术? 或者,正如Google的LaToya Drake所说:“技术可以帮助您巧妙地使用技术。”

Google提供的选项包括将手机置于“请勿打扰”模式的“嘘声”功能,以及旨在帮助您在夜间入睡的放松模式。 但这家硅谷巨头只是众多科技公司中的一家,这些公司已经让用户有权从他们自己的设备中拔出电源。

Apple于去年6月通过Screen Time公布了类似的功能,并且有像Thrive Global这样的公司,这是一家由Arianna Huffington创建的健康公司。 它的Thrive Away应用程序可供Android用户使用。

“技术是一个梦幻般的工具,也是一个可怕的大师,”Thrive Global的首席品牌官Danny Shea说。 “在用移动电话生活大约12年后,我们必须学习一种新的方式。”

Shea说,Thrive最具病毒性的博客帖子之一实际上来自谷歌的首席商务官菲利普辛德勒,他分享了从出差回家的经历。

“他说,'好吧,孩子们,我想带你去操场。' 他们说,'保姆不能带我们去吗?' 而他就像是,'你为什么要让保姆带你去?' 这就像是,'好吧,当你和我们一起来的时候,你总是在打电话。' 这对他来说是一个巨大的警钟,“Shea说。 “但这真的与我们每一个人都有关系。”

如何整理您的数字生活

Cal Newport告诉我们他从未有过社交媒体账户。

“我花了很长时间没有附近的手机。我在大多数情况下都不会使用互联网进行娱乐。我不会上网冲浪,”他说。

这似乎很难相信,但纽波特实际上在乔治城大学教授计算机科学。 今年他发行了“数字极简主义”一书。 他说,十多年来,无论成本如何,我们都是技术极限主义者寻找能够为我们提供利益的任何应用程序或服务。

“如果我们回去,让我们说,对于iPhone来说,最初的想法是双重的 - 一个将iPod集成到手机中,这样你就不需要随身携带两个设备,两个,两个那些经历更好,“纽波特说。

他说:“史蒂夫乔布斯并没有考虑我们将会不断往下看的未来。实际上这种情况后来发生了,并且出于不一定最重要的目的。” “社交媒体公司尤其创新。他们想到的是,'我们如何让人们强制性地看屏幕?'”

纽波特表示,网上体验经过重新设计,以利用被称为间歇性强化的心理行为,这是一种由赌场推广的技术。

“如果你有时会获得社会认可指标,有时候你会点击这个应用而他们不在那里,没有新的喜欢,你的大脑说,'我们必须继续检查。下次可能会有更多。' 而这正是你拉动老虎机杠杆的效果,“纽波特说。

意思是,社交媒体公司主要负责我们所谓的“FOMO”,或者害怕错过。 这个想法让谷歌重新思考移动体验。 他们想出了一个关于FOMO的新动作: 错过的喜悦。

为什么拔掉插头对您的健康非常重要

谷歌的LaToya Drake说:“我们与很多消费者进行了交谈。真正研究,倾听他们,并试图了解他们的习惯以及他们真正需要的东西。” “我们开始思考:如果有错过的快乐怎么办?这就是导致我们这句话的原因,也促使我们真正发展我们的技术,我们希望人们通过断绝,走出去,过上自己的生活来体验快乐“。

就其本身而言,Facebook已做出改变,例如专注于个人互动的改变新闻源,以及在Instagram上消除可见喜欢的计划。 Louise Matsakis是有线电视台的一名撰稿人。

“他们正在平衡两个优先事项,对吧?他们正在平衡让你看到尽可能多的广告而不会让你感到不安,以至于你不想回到这里。我认为这种平衡总是不会为用户服务,“连线的工作人员Louise Matsakis说。

可能没有比苹果公司首席执行官蒂姆·库克更好的哲学转变的例子,他最近表示他“扼杀”了他获得的通知数量。

“我真的问自己,我真的需要每天收到成千上万的通知吗?”